赵云出生在南360百科京一个普通家庭，小时候的她性格就像个小男孩般非常好动，跑啊跳的都比其他的小孩子更加突出，但与此同时她的体质却不是很好。一个偶然的机会，她的父母在报纸上看到中山东路体校招收运动员的消息，便决定让她愿报名试试。

从2002年开始，衡下况紧犯时斤死秋赵云成了南京体育学院运动系的一名本科大学生。

2005年赵云第一次入选中国女排集训大名单。2009年底，赵云又务跟被蔡斌选中，第二次入选中国女排集训大名单，并随队攻去光件为输参加了在香港举行的东亚运动会。