自东京奥运会后，张常宁几乎彻底淡出了公众视野，关于她的消息也变得少之又少。直到2022年7月，她与吴冠希举办的“世纪婚礼”再次将她带回大众视野。之后，张常宁频繁亮相于一些娱乐节目，关于她选择婚后退役、回归家庭的传闻也不断流传，甚至有说法称她已经办理了退役手续，并可能担任江苏女排主教练。球迷们对张常宁的未来去向充满了好奇和期待。

2023年5月31日，张常宁以运动员身份出席了江苏女排与常州大学的战略合作协议签约仪式，之后她还发布了展示上半身力量训练的视频，其中包括拦网和大力跳发的动作，令球迷们对她回归国家队的期望又增添了一份希望。然而，在面对记者关于她是否退役的询问时，张常宁依然温和地拒绝了采访，表示暂时不愿引起过多关注，并感谢大家的关心。

女排队长袁心玥在女排姑娘们从世界女排联赛凯旋归来时，也被记者问到有关朱婷和张常宁回归国家队的期待。袁心玥礼貌地表示：“我们还是把当下的比赛做好吧，希望大家继续一如既往地支持我们！”她的回答虽然避开了具体问题，但仍能感受到中国女排对未来的憧憬和决心。

张常宁，1995年出生于江苏常州，拥有一个深厚的排球世家背景。她的父亲张友生曾参加过1984年洛杉矶奥运会，并与其他排球名将一起为中国男排创造了辉煌成绩。退役后的张友生担任江苏男排主教练，而张常宁的哥哥张晨则曾是中国男排的主攻手，成绩同样出色。可以说，张常宁的排球天赋得益于家族的基因。

从小，张常宁就展现出出色的运动天赋。她最初练习体操，体态柔韧性极佳。大约八九岁时，张常宁的身高便超过了同龄孩子，开始正式接触排球。她上中学时就读于排球名校南京三中，不仅学业成绩优异，球技也有了显著提升。2009年，年仅14岁的张常宁便被中国沙滩排球队选中，开启了她的国家队生涯。

张常宁的沙滩排球之路也可谓顺风顺水，2011年，她与搭档马园园在亚洲沙滩排球巡回赛南宁站上夺得冠军，2012年又在亚排联洲际杯沙滩排球决赛暨奥运会资格赛女子决赛中斩获亚军。然而，她最终选择转战室内排球，这一决定让她遭遇了禁赛的处罚。虽然当时美国多所大学向她抛出橄榄枝，但张常宁坚持自己的梦想，不愿离开江苏，最终选择代表中国参加室内排球比赛。

2014年，张常宁恢复参赛后迅速崭露头角。她首次亮相女排联赛便表现出色，帮助江苏女排成功保级。凭借扎实的基本功和全面的技术能力，张常宁很快被国家队看中，并于2014年3月正式入选中国女排。入选国家队的那一年，张常宁年仅19岁。她加入的队伍中不乏强敌，包括朱婷、惠若琪、刘晏含等一流球员。尽管如此，张常宁通过刻苦训练和不断努力，迅速在队内占据了一席之地。

2014年9月，张常宁首次代表中国女排出战亚洲杯，便凭借卓越的表现赢得了“得分王”称号，为中国女排成功夺得亚洲杯冠军贡献巨大。此后，她的表现始终稳定，逐渐成为女排的主力球员之一。

在随后的比赛中，张常宁多次在关键时刻为球队贡献重要分数。特别是在2016年里约奥运会的决赛中，她通过冷静的发挥和顽强的斗志，帮助中国女排获得金牌。她的优秀表现让人印象深刻，成为球队不可或缺的一员。

尽管经历了伤病和种种困境，张常宁始终坚持不懈。她曾在2017年左脚踝接受手术，之后又遭遇肾积水等问题，但她并没有被这些困难打倒，依旧为江苏队和中国女排作出巨大贡献。2017年，她带领江苏女排夺得了历史性的联赛冠军，并荣膺女排联赛最有价值球员（MVP）。

然而，伤病也成了她职业生涯中的一大挑战。2018年，她的左膝十字韧带撕裂，影响了她的比赛表现。但即便如此，她仍克服种种困难，参与了世锦赛，并展现了非凡的坚持和勇气。伤病和压力不断让她面临挑战，但她依然通过自己的努力，逐渐恢复状态，继续为中国女排效力。

张常宁的职业生涯充满了波折与辉煌，但她的坚韧不拔、坚持梦想的精神一直为球迷们所铭记。无论是在赛场上的拼搏，还是面对生活中的挑战，张常宁都展现出了无与伦比的勇气和决心。

目前，虽然张常宁依然面对着伤病的困扰，但她从未放弃对排球的热爱。球迷们期待着她能够早日回归赛场，继续为国争光，展现她在排球场上的独特风采。

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